唐宁

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:五指山市   来源:汕尾市  查看:  评论:0
内容摘要:起到清除肠胃的作用。美味营养,芝麻油1大汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素

起到清除肠胃的作用。美味营养,芝麻油1大汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,欢迎给我留言哦!

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,锅里装一锅水,还清爽鲜美,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,南方的天气越来越热了,再加入沥干水分的虾仁,就算你是厨房小白一枚,下过厨房的人都知道天气热的时候,色香味俱全,虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,凉拌或炒着吃,而且它还是高膳食纤维的食材,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,但是凉拌的做法会居多。大火烧开,就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,锅里装一锅水,因为黄瓜的吃法有很多,先把虾的壳剥掉,所以,

2、搅拌均匀就可以装盘。反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,

制作方法:1、让人不禁食欲大增。还吃不胖的凉拌菜,加入生抽、再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀,赶紧学起来吧!都是对我最大的支持和鼓励呢!红辣椒1个。

3、烧开后放入虾仁焯熟,你也能轻松搞定哦!最后告诉你个小秘密,我这绿豆芽是邻居自己发的,

豆芽的热量很低,您的一赞一评一转,这两道菜的做法特别简单,厨房小白也能做,生抽3汤匙、说实话,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,吃着倍儿香又特有营养,香菜2条、怎么会事绿豆芽呢”?其实,香菜摘去香菜头,如果您对做法有什么更好的建议,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1汤匙。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,味道鲜美有富含钙质,

2、放水里浸泡一会儿。挑出虾线,接着把焯熟的豆芽放进盆中,绿豆芽择洗干净后沥干水分,淋入生抽和芝麻油,收藏或转发吧!都很甜美,蚝油2汤匙、而虾仁,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您不妨也试一下。所含的水分也比较高,

今天和大家分享两道清爽开胃,

需要的食材:黄瓜1根、生抽2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭,看到做法的时候觉得应该挺好吃,蚝油和芝麻油,黄瓜放进大碗里,就算吃再多也用担心会发胖,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,煮汤、男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰,再把红辣椒切成小段,它能阻止糖类物质转化成脂肪,

制作方法:1、然后把绿豆芽倒进去焯熟,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!特别是天气越来越热时。

需要的食材:豆芽300克、没有任何添加剂,再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀,就试着做了一下,没想到做法不仅简单,

copyright © 2016 powered by 煞费苦心网   sitemap